Über mich
Ich begleite Frauen, die viel tragen.
Im Alltag, im Kopf – und oft auch im Körper.
Frauen, die für andere da sind:
als Mütter, im Beruf, in Beziehungen.
Und die dabei manchmal spüren, dass sie selbst irgendwo auf der Strecke bleiben.
Vielleicht kennst du das Gefühl, zu funktionieren –
aber dich innerlich nicht wirklich verbunden zu fühlen.
Mit dir. Mit deinem Körper. Mit dem, was dir eigentlich wichtig ist.
Meine Geschichte
Mein Weg in diese Arbeit ist nicht nur fachlich entstanden –
sondern auch aus eigener Erfahrung.
Ich kenne das Gefühl, vieles gleichzeitig zu tragen:
Verantwortung, Erwartungen, den Alltag –
und dabei manchmal den Kontakt zu sich selbst zu verlieren.
Nach außen funktioniert vieles.
Aber innerlich entsteht eine leise Distanz:
zum eigenen Körper, zu den eigenen Bedürfnissen,
zu dem, was sich eigentlich stimmig anfühlt.
In meiner Arbeit verbinde ich meine Ausbildungen in der systemischen Prozessbegleitung, Körperpsychotherapie (Embodiment, Achtsamkeit, Spürarbeit) sowie hypnosystemische Ansätze.
Diese Verbindung ist mir wichtig:
denn wir sind nicht nur „Kopf“ – und auch nicht nur „Körper“.
Alles gehört zusammen.
Ich arbeite mit Frauen, die sich selbst wieder näherkommen möchten.
Die nicht nur verstehen wollen, warum sie fühlen, was sie fühlen –
sondern es auch wirklich wahrnehmen und verändern möchten.
Dabei entsteht ein Raum, in dem du nichts leisten musst.
Ein Raum, in dem du wieder spüren darfst,
was in dir da ist – und was sich vielleicht verändern möchte.
Mir ist wichtig, dass Veränderung nicht nur gedacht,
sondern im Körper erlebbar wird.
Denn genau dort beginnt oft der Zugang zu dem,
was wirklich trägt.
Du musst nicht erst „fertig“ sein oder alles im Griff haben.
Du darfst genau so kommen, wie du bist - Und von dort aus weitergehen.
Ich begleite dich gerne auf diesem Weg