Mein Angebot für Dich

Körperarbeit

Manchmal zeigt uns der Körper längst, was im Inneren aus dem Gleichgewicht geraten ist – noch bevor wir es in Worte fassen können. In der Körperarbeit begleite ich dich dabei, wieder Zugang zu deinem Spüren zu finden und die Signale deines Körpers bewusster wahrzunehmen.

Du kannst kommen, wenn du dich erschöpft, angespannt, innerlich abgeschnitten oder dauerhaft im „Funktionieren“ fühlst. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf und du dich selbst wieder besser wahrnehmen kannst.

Das Ziel ist nicht, „perfekt“ zu funktionieren – sondern dich wieder verbundener, klarer und innerlich stabiler zu erleben.

Paar- und Trennungsberatung

Beziehungen können Halt geben – und gleichzeitig herausfordernd sein. Vielleicht drehen sich Gespräche immer wieder im Kreis, Nähe geht verloren oder Konflikte belasten den Alltag. Vielleicht steht auch eine Trennung im Raum und ihr sucht einen respektvollen Umgang miteinander.

In der Beratung entsteht Raum für ehrliche Gespräche, neue Perspektiven und gegenseitiges Verstehen. Ohne Schuldzuweisungen, sondern mit Blick auf das, was beide bewegt.

Ziel ist nicht, „perfekt“ zu kommunizieren, sondern wieder klarer zu sehen: Was braucht jede*r von euch – und wie kann ein guter Weg aussehen?

Embodiment Frauengruppe

Die Embodiment Frauengruppe ist ein Raum für Frauen, die sich selbst wieder mehr spüren möchten – jenseits von Alltag, Verantwortung und ständigem Funktionieren.

Durch Körperwahrnehmung, Bewegung, Austausch und kleine Impulse entsteht die Möglichkeit, wieder bei sich selbst anzukommen und neue Kraft zu schöpfen. Du brauchst dafür keine Vorerfahrung und musst nichts „leisten“.

Die Gruppe schenkt Verbindung – zu dir selbst und zu anderen Frauen, die ähnliche Themen bewegen.

(Hypno-)Systemische Beratung

Oft geraten wir in Muster, die sich immer wiederholen – in Beziehungen, im Alltag oder im Umgang mit uns selbst. In der systemischen Beratung schauen wir gemeinsam auf diese Zusammenhänge und darauf, was hinter deinen aktuellen Themen stehen könnte.

Der hypnosystemische Ansatz bezieht dabei nicht nur den Verstand, sondern auch innere Bilder, Gefühle und unbewusste Prozesse mit ein. So entsteht Veränderung nicht nur im Denken, sondern auch im Erleben.

Du musst nicht erst „am Ende“ sein, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Oft reicht das Gefühl: So wie bisher soll es nicht weitergehen.

Systemische Familienberatung/ Aufstellungen

Familienleben ist oft gleichzeitig schön, lebendig und herausfordernd. Unterschiedliche Bedürfnisse, Stress im Alltag oder festgefahrene Dynamiken können das Miteinander belasten.

In der systemischen Familienberatung schauen wir gemeinsam darauf, was hinter Konflikten oder Spannungen steckt und wie neue Wege im Umgang miteinander entstehen können. Dabei geht es nicht darum, „Schuldige“ zu finden, sondern Verständnis füreinander zu entwickeln.

Manchmal verändert sich ein ganzes System, wenn eine Person beginnt, etwas anders wahrzunehmen oder zu handeln.

Regelmäßiger Frauenkreis

Im Frauenkreis entsteht ein geschützter Raum für Begegnung, Austausch und gemeinsames Sein. Ein Ort, an dem alles da sein darf – Gedanken, Gefühle, Fragen, Erschöpfung, Freude oder Veränderung.

Viele Frauen erleben im Alltag wenig echte Verbindung und tragen vieles mit sich allein. Im Kreis darfst du erleben, wie entlastend es sein kann, gehört und gesehen zu werden, ohne bewertet zu werden.